材料
MATERIAL
- 食パン（８枚切り）
2枚 - 焼きそば
0.5人分 - えび
1尾 - いか
2切れ - 卵
1個 - キャベツ
1枚（細切り） - 紅生姜
適量 - ソース（中濃）
適量 - マヨネーズ
適量 - かつお節
適量 - 青のり
適量
作り方
HOW TO MAKE
目玉焼きをつくり、海鮮を焼く。
グリルホットサンドメッシュに食パン１枚をのせる。
キャベツ→ソース→海鮮→目玉焼き→やきそば→紅生姜→マヨネーズ→青のり→かつお節をのせる。
食パンをのせてしっかりとグリルホットサンドメッシュで挟み込んでロックする。
魚焼きグリルで中火２分半、裏返して１分半焼く。（魚焼きグリルは強火で１～２分予熱しておく）
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